"아이가 독감에 걸렸는데 학교는 언제 보내야 하나요?" "정확한 기준이 뭔가요?" 독감 시즌이 되면 가장 많이 하게되는 질문입니다.
결론부터 말씀드리면, 2025년 현재 독감 격리는 '의무'가 아닌 '권고'이며, 5일 격리는 예전 지침입니다. 현재는 해열제 없이 열이 떨어진 후 24시간 또는 해열제 사용 시 마지막 복용 후 48시간이 기본 기준입니다. 하지만 학교, 어린이집, 유치원, 회사마다 요구하는 기준이 조금씩 다를 수 있으니, 지금부터 자세히 알아보겠습니다.
목차
1. 독감 격리, 의무일까 권고일까?
먼저 가장 중요한 사실부터 짚고 넘어갈게요. 독감은 법정 격리 의무 대상이 아닙니다. 코로나19처럼 반드시 격리해야 하는 질병이 아니라는 뜻이죠.
하지만 전염성이 매우 강한 질병이기 때문에, 질병관리청과 의료계에서는 단체생활을 피하고 자가 격리할 것을 권고하고 있습니다.
2. 2025년 독감 격리기간 공식 기준
2025년 최신 격리 기준은 다음과 같습니다.
2-1. 기본 원칙
| 상황 | 격리 기간 |
|---|---|
| 해열제 없이 열이 내렸을 때 | 정상 체온 회복 후 24시간 경과까지 |
| 해열제를 복용했을 때 | 마지막 해열제 복용 후 48시간 경과까지 |
| 증상이 심하거나 면역저하자 | 의사 판단에 따라 추가 격리 가능 |
2-2. 왜 5일 격리는 사라졌나요?
"예전에는 5일 격리하라고 했는데요?" 맞습니다. 5일 격리는 예전 지침이었습니다. 코로나19 시기에 사용되던 기준이 독감에도 적용되었던 것인데요, 현재는 증상과 체온을 기준으로 한 개별 판단 방식으로 지침이 변경되었습니다.
즉, 무조건 5일을 격리하는 것이 아니라, 열이 떨어진 시점을 기준으로 24~48시간을 추가로 기다리는 방식으로 바뀌었습니다.
3. 학교 독감 격리기준
3-1. 초·중·고등학교
학교에서는 독감으로 인한 결석을 '출석 인정 결석'으로 처리해줍니다.
필요 서류
- 의사 진단서 또는 소견서
- 독감 검사 확인서
- 처방전 사본
이 중 하나를 제출하면 결석이 아닌 출석으로 인정됩니다.
등교 기준
- 해열제 없이 열이 내린 후 24시간 경과
- 또는 해열제 복용 시 마지막 복용 후 48시간 경과
- 기침, 콧물 등 가벼운 증상만 남아도 등교 가능하나, 마스크 착용 권장
3-2. 학교별 차이점
일부 학교에서는 자체 지침으로 "증상 발생 후 5일"을 요구하는 경우도 있습니다. 이는 학교마다 감염병 관리 정책이 다를 수 있기 때문입니다.
따라서 자녀가 다니는 학교의 보건실이나 담임 선생님께 미리 확인하시는 것이 가장 확실합니다.
4. 어린이집·유치원 독감 격리기준
어린이집과 유치원은 영유아들이 모여 있는 곳이라 더 엄격한 기준을 적용하는 경우가 많습니다.
4-1. 등원 가능 시점
질병관리청 권고 기준
- 증상 발생 후 5일간 격리
- 해열제 없이 열이 내린 후 24시간 경과
- 두 조건을 모두 충족해야 등원 가능
즉, 증상이 시작된 날을 1일로 봤을 때 5일이 지나야 하고, 그중 마지막 24시간은 열이 없어야 한다는 뜻입니다.
4-2. 실제 사례
상황: 월요일에 독감 증상 시작, 화요일 병원 진단
| 요일 | 상황 | 등원 가능 여부 |
|---|---|---|
| 월요일 | 증상 시작 (1일차) | ❌ |
| 화요일 | 병원 진단 (2일차) | ❌ |
| 수요일 | 치료 중 (3일차) | ❌ |
| 목요일 | 치료 중 (4일차) | ❌ |
| 금요일 | 열 떨어짐 (5일차) | ❌ |
| 토요일 | 열 없이 24시간 경과 | ✅ 주말 |
| 일요일 | 회복 | ✅ 주말 |
| 월요일 | 등원 가능 | ✅ 가능 |
많은 부모님들이 "정말 일주일 동안 푹 쉬고 보내야 한다"고 표현하는 이유가 바로 이 때문입니다.
어린이집별 차이
일부 어린이집은 자체 규정으로 의사 소견서를 요구하거나, 등원 가능 확인서를 받아오라고 하는 곳도 있습니다. 원에 미리 확인하시는 것이 좋습니다.
5. 회사 독감 격리기준
법적 의무는 없습니다
회사는 독감 격리를 법적으로 강제할 수 없습니다. 독감은 법정 격리 질병이 아니기 때문이죠.
하지만 회사 내부 규정이나 복지 정책에 따라 자율적으로 병가나 재택근무를 허용하는 곳이 많습니다.
회사의 인사팀이나 상사에게 미리 문의하시는 것을 권장합니다.
6. 독감 격리 중 주의사항
가족 내 전파 방지
- 환자는 가능한 독립된 공간에서 생활
- 마스크 착용 필수
- 식기, 수건 등 개인 물품 분리 사용
- 자주 사용하는 물건(문손잡이, 리모컨 등) 소독
신생아·영아가 있는 경우
독감 환자가 집에 있고 생후 6개월 미만 신생아가 있다면 특히 주의가 필요합니다.
- 가능한 접촉 최소화
- 불가피한 경우 마스크 착용과 손 위생 철저히
- 환기를 자주 시켜주기
7. 독감 치료와 예방접종
타미플루 등 치료제
독감 치료제는 증상 발생 후 48시간 이내에 복용해야 가장 효과적입니다. 빨리 병원을 방문하는 것이 중요한 이유입니다.
2025-2026 시즌 무료 예방접종
현재 진행 중인 독감 무료 예방접종 일정입니다.
| 대상 | 접종 기간 |
|---|---|
| 생후 6개월~13세 (2회 접종) | 2025년 9월 22일 ~ 2026년 4월 30일 |
| 생후 6개월~13세 (1회 접종) | 2025년 9월 29일 ~ 2026년 4월 30일 |
| 임산부 | 2025년 9월 29일 ~ 2026년 4월 30일 |
| 만 75세 이상 | 2025년 10월 15일 ~ 2026년 4월 30일 |
| 만 70~74세 | 2025년 10월 20일 ~ 2026년 4월 30일 |
| 만 65~69세 | 2025년 10월 22일 ~ 2026년 4월 30일 |
아직 접종하지 않으셨다면 지금이라도 맞으시는 것을 권장합니다.
8. 자주 묻는 질문
Q. 열은 없는데 기침만 계속 나오면 학교 가도 되나요?
A. 네, 해열 후 24시간이 지났다면 등교 가능합니다. 다만 마스크를 착용하고 기침 예절을 지켜주세요.
Q. 독감 진단서는 언제 받을 수 있나요?
A. 격리 기간은 열이 떨어져야 판단 가능하므로, 소견서는 미리 발급받기 어렵습니다. 증상이 호전된 후 병원에 재방문하여 발급받으시면 됩니다.
Q. 격리 중인데 꼭 집에만 있어야 하나요?
A. 법적 의무는 아니지만, 전염 방지를 위해 외출을 자제하시는 것이 좋습니다. 불가피한 경우 마스크를 착용하고 타인과의 접촉을 최소화하세요.
Q. 가족 중 독감 환자가 있는데 저도 격리해야 하나요?
A. 증상이 없다면 격리할 필요는 없습니다. 하지만 마스크 착용과 손 위생을 철저히 하시고, 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하세요.
9. 이것만은 꼭 기억하세요
2025년 독감 격리기준은 "5일 무조건 격리"가 아닌, 해열 후 24~48시간을 기준으로 합니다. 하지만 학교, 어린이집, 회사마다 자체 기준이 다를 수 있으니, 소속 기관에 미리 확인하시는 것이 가장 확실합니다.
특히 어린이집과 유치원은 증상 발생 후 5일 + 해열 후 24시간을 요구하는 경우가 많아, 실질적으로 일주일 정도 쉬어야 한다고 생각하시면 됩니다.
독감은 초기 치료가 중요하니 증상이 나타나면 48시간 이내에 병원을 방문하시고, 아직 예방접종을 하지 않으셨다면 지금이라도 접종하시길 권장합니다!
위에 안내해 드린 내용은 일반적인 기준이며 참고용으로만 활용해 주시고, 소속 학교·어린이집·회사의 구체적인 규정은 해당 기관에 직접 확인하시기 바랍니다.